昨日の産後ヨガの様子です☆

あんっ子たちも大きくなって♡

お正月休みや日々厳しくなる寒さで
縮こまった体を、
グーンと伸ばし、じんわり汗をかいて、
代謝アップで風邪にも負けない体づくり！！

緩んでいるおかあさんには、
子どもたちもそっと側に寄り添い、
時には抱っこ、ココロ充電したらまた遊ぶ♡

ご自宅でもお子さんとの時間を
こうやってご自分のカラダも大切にしながら
過ごしていただけたら。。☆

食と運動とココロに

至福のときを♡

2月のヨガは
3日、10日、17日
1部10時〜11時
2部11時半〜12時半

1回1000円
4回3000円チケットあり

全日満席となっておりますので、
キャンセル待ちのみ承っております。